9/8 liberdad Escola de futebol U-12・personal training・LIBERDADE CHIBA U-15

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2021年9月8日

八幡台グランド

 

U-12(A)

・W-up

・リフティング

・ドリブル、ボールキープ

・ドリブル

・ゲーム

 

U-12(B)

・W-up

・ドリブル＋ボール出しゲーム

・パス&コントロール(スクエア)

・4対4対4(同色へのパス無し)

・ゲーム

 

personal training

・W-up

・対面パス

・ドリブル

・シュート

・ドリブルシュート

・ロングキック

・ダウン

 

U-15トレーニング

・W-up

・フィジカル（タバタ式６分）

・基礎（5種目）

・パス&コントロール

・４対４＋４サーバー

・ダウン

 

霧雨が降る中でのトレーニングでしたが、各カテゴリー頑張ってトレーニングに取り組んでました。

 

まだまだ一つ一つの行動、プレー、周りの顔色や様子を伺っている選手が多いので、自分で動ける様になろう。

 

LIBERDADE CHIBA

https://www.liberdade-chiba.net/

 

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