9/11 LIBERDADE CHIBA U-15

2021年9月11日

八幡台グランド

・W-up

・12分間走

・リフティング

・1対1

・ゲーム

軽めのリカバリートレーニングで90分。

平日トレーニング3日間フィジカルを含めた少し強度の高いトレーニングだったので、リフレッシュも兼ねてリカバリートレーニングで汗を流しました。

また火曜から頑張っていこう！

LIBERDADE CHIBA

https://www.liberdade-chiba.net/

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