9/20LIBERDADE Escola de futebol personal training

2021年9月20日

八幡台グランド

・W-up

・パス

・スロー

・ドリブル

・コーン当て

・サッカーゴルフ

・1対1→シュート

・ダウン

今日は祝日で朝から寝てたということで、頭と身体がなかなか起きない中で、最後まで頑張りました！

フィットネスの時間としては少し短く、強度も高くはないので、普段の生活から少しづつ身体に気遣っていけると！

LIBERDADE CHIBA

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