3/24 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15

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2023年3月24日

大久保団地会館

 

ピッチコンディションが悪かった為室内トレーニング。

 

アジリティ、ボールコントロール、基礎、体幹で90分汗を流しました。

 

体幹では順番にサンクトバンドを使用してのトレーニング。定期的に取り入れていきたいと思います。

 

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