10/23 LIBERDADE personal training
2023年10月23日17:20〜18:00
羽鳥野
学校行事、体調不良などで3週間振りのトレーニング。
時間が合わず40分のトレーニングになりましたが、久々のトレーニングという事もあり、楽しくおしゃべりをしながら、長めのウォーキングで汗を流しました。
会いてる時間で自主的に少し運動をしてくれたら、リバウンドを少しでも回避出来るから頑張って外に出てみよう(^^)
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