2/19 LIBERDADE personal training
2024年2月19日17:15〜18:10
羽鳥野
小雨が降っていましたが3週間振りのトレーニングだったので、少し濡れながらもウォーキング。
雨の当たらない駐車場でボールを使ってトレーニング。
やはり間が空いてしまうと食事の量に対して、運動が追いついていない様子。
また来週から頑張ろう！
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