2/26 LIBERDADE personal training
2024年2月26日17:20〜18:15
羽鳥野
楽しく会話しながら長めのウォーキング、ボールを使った全身運動で60分汗を流しました。
3月は毎週トレーニングできたらいいな！
学校のスケジュールもあるだろうから、トレーニングできない日も見越して、普段の生活から食事と運動に意識して👍
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