8/5 LIBERDADE personal training
2024年8月5日8:30〜10:00
羽鳥野
今日もお寝坊さん。
夏休みを満喫するのは良いと思うけど、身体が健康でないと楽しみも出来なくなってしまうぞ。
強化月間で週2回トレーニングしていても、普段の食事、睡眠時間を本当に見直さないと。
これからも伝えていくけど、本人次第。サポート出来る部分は一緒に頑張るから、星矢も自分で取り組まないといけないことは頑張って👍
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