11/25 LIBERDADE physical training
2024年11月25日16:20〜17:20
八幡台グランド
今週もジュニアユースに向けて有志メンバーでフィジカルトレーニング。
・体幹
・12分間走
・サーキットトレーニング
・基礎
短い時間で集中してトレーニングをしています。
先週は雨天中止だったため2週間ぶりでしたが、何名かの選手は自主トレでフィジカルを取り入れていて、体幹、スタミナ共にレベルアップしていました。
LIBERDADE CHIBAでは2025年度に向けてU13選手（現小学校6年生）を募集しています。
普段のトレーニングに無料体験出来ますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
liberdade15@icloud.com
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